10 Reglas de Seguridad al nadar

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  • 10 Reglas de Seguridad al nadar



    Los niños siempre deben ser supervisados ​​mientras nadan. Mujer Photo Credit imagen Natación por nextrecord de Fotolia.com
  • Visión de conjunto

    En 2007, 3.443 ahogamientos accidentales ocurrieron en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Trágicamente, el ahogamiento es la segunda causa principal de muerte accidental de los niños estadounidenses de entre 1 a 19, y la mayoría de esas muertes ocurren en piscinas residenciales, informa el CDC. Muchas muertes por ahogamiento son evitables si se siguen las reglas de seguridad básicas para nadar en piscinas y cuerpos de agua naturales.


    Aprender a nadar

    La Academia Americana de Pediatría aprueba la instrucción formal de natación para la mayoría de los niños de 4 años en adelante. Los adolescentes y adultos que no saben nadar deben aprender a hacerlo y restringir vadear o bañarse con agua poco profunda y sólo en presencia de un socorrista.


    Supervise a los niños

    Los niños nunca se les debe permitir a nadar sin supervisión por los adultos en cualquier lugar. MedlinePlus informa que el ahogamiento puede ocurrir rápidamente y en silencio en tan sólo 2 pulgadas de agua. El CDC informa que más ahogamientos accidentales de niños de 1 a 4 se producen en piscinas residenciales y la mayoría de las víctimas se reportaron vistos dentro de la casa a menos de cinco minutos antes, mientras que en el cuidado de al menos uno de los padres. Los adultos que están supervisando los niños deben permanecer alerta, vigilante y nunca apartarse o distraerse, ni siquiera por un momento.


    Nadar Solo Cuando un salvavidas de guardia

    Al nadar en los cuerpos de agua que no sea piscinas residenciales, nadar sólo cuando un salvavidas de guardia y en las áreas designadas para nadar. Los padres de los niños pequeños y los no nadadores deben supervisar cuidadosamente a sus hijos, incluso en lugares donde un socorrista está presente. Todos los nadadores deben respetar las reglas para nadar en un entorno determinado y seguir las directrices del socorrista.


    No nade bajo la influencia de drogas o alcohol

    Incluso los nadadores fuertes pueden sucumbir a los efectos del alcohol y las drogas, mientras que en el agua. Estar bajo la influencia de uno o ambos afecte gravemente juicio y la coordinación y aumenta el riesgo de lesiones o ahogamiento.


    Nunca nade solo

    Por muy tentador que sea para tomar un poco de tiempo a solas en la piscina del patio trasero, lago desierto o en el mar, no lo hagas. Los accidentes ocurren incluso a individuos jóvenes, fuertes y saludables que son buenos nadadores. Siempre nade con un amigo en una piscina residencial y con un salvavidas presentes en cualquier otra piscina o cuerpo de agua.


    No nade durante las tormentas

    Nunca nade durante una tormenta eléctrica. Siga las instrucciones de salvavidas para salir de la piscina. Si va a nadar en una piscina residencial, salga del agua inmediatamente cuando escuche un trueno. El relámpago se agua y el agua conduce la electricidad. Si usted nada y la caída de rayos, corre el riesgo de lesiones graves o la muerte.


    Evite Buceo Headfirst

    No se sumerja de cabeza en poco profunda o agua turbia, o agua de profundidad incierta. Buceo en aguas poco profundas puede causar lesiones y ahogamientos. Clavados en aguas turbias, como estanques, canteras o lagos sin conocer la profundidad o fondo marino es peligroso. Las rocas y otros objetos en el agua representan un peligro. Lo mejor es entrar en el agua los pies por delante.


    Abstenerse de Payasadas en el agua

    Tan divertido como lo es para nadar con los amigos o la familia, se abstengan de payasadas como remojón, se aferran a alguien o lo que les permite aferrarse a usted mientras que en el agua. Payasadas puede conducir a lesiones, mientras que en el agua, lo que aumenta el riesgo de ahogarse.


    Utilice dispositivos adecuados de flotación

    La Academia Americana de Pediatría advierte que los juguetes inflables, balsas, colchones de aire y agua alas nunca deben utilizarse como dispositivos de salvamento para los niños y que sólo los chalecos salvavidas y chalecos salvavidas aprobados por la Guardia Costera de Estados Unidos deben ser utilizados. Siempre use un chaleco salvavidas aprobado al navegar, aún cerca de la tierra.


    Primeros Auxilios, RCP y piscina Cercas

    Es una buena idea para los adultos, especialmente aquellos que son padres o que cuidan a los niños, para aprender primeros auxilios y RCP. Medidas de rescate pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte, especialmente para familias con piscinas residenciales. Los CDC recomiendan la piscina de cuatro lados vallas al menos 4 pies de alto con cierre automático, puertas de cierre automático inalcanzables por los niños y que se abren hacia el exterior.

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