Asma inducido por ejercicio y Piernas Cansadas

Advertisement

  • Asma inducido por ejercicio y Piernas Cansadas



    Asma inducida por el ejercicio puede ser tratado con inhaladores antes de la actividad. Crédito de la foto Jupiterimages / Comstock / Getty Images
  • Asma inducida por el ejercicio te hace sibilancias, tos o sufre de un ataque de asma durante el esfuerzo físico o después. Estos síntomas se observan más en las personas que tienen síntomas de asma crónica, sufren de alergias, sobrepeso y las personas que son fumadores. Dado que el flujo de aire es restringido, todo tu cuerpo no puede obtener el oxígeno que necesita. Periferias como las piernas pueden sufrir de fatiga a un ritmo más notable.

    Verificación de asma inducido por el ejercicio

    Consulte a un médico para verificar que usted está sufriendo de asma inducida por el ejercicio. Durante la visita a su médico le examinará las vías respiratorias, el pecho y el conducto auditivo. Muchas veces el médico puede simplemente darle un inhalador para que usted tome antes de realizar actividad física para ver si se alivia los síntomas. Si usted ve a un especialista pulmonar puede realizar algunas pruebas no invasivas. Para diferenciar el asma inducida por el ejercicio de asma habitual el especialista tendrá que realizar una prueba de esfuerzo. Se llevará a cabo una prueba de función pulmonar antes y después de una pequeña pelea en una caminadora o otras máquinas fijas de entrenamiento, y luego el médico comparará los resultados. Si hay una discrepancia inusual entre los números que usted puede tener asma inducida por el ejercicio. Si no había una gran diferencia entre las pruebas, pero que todavía eran sintomáticos, puede tomar más pruebas para ver si usted sufre de asma crónica.


    Efectos sobre el suministro de oxígeno

    El asma es una enfermedad de los pulmones causada por la constricción de las vías respiratorias y la secreción de moco. Esto interfiere con el movimiento normal del aire hacia y desde los pulmones. Puesto que no es la constricción de las vías respiratorias, los pulmones no están obteniendo la mayor cantidad de oxígeno, ya que necesitan con el fin de mantenerse al día con las demandas de energía del cuerpo. El suministro de oxígeno a las células en el cuerpo disminuye y el cuerpo no va a satisfacer sus necesidades energéticas suficientes. Esto provoca fatiga.


    Piernas Cansadas

    Cuando usted tiene asma inducida por el ejercicio de sus músculos de las piernas pueden no estar recibiendo los suministros de energía que necesitan cuando se está realizando actividad física. Esto es debido a la respiración es constreñido y el moco se secreta en los bronquiolos de un individuo asmático. Sus piernas requieren una gran cantidad de energía para funcionar, ya que son algunos de los músculos más grandes en el cuerpo humano, y que necesitan grandes cantidades de energía cuando participan en la actividad física. Si usted está sufriendo de asma inducida por el ejercicio y está involucrado en el ejercicio intenso, la energía necesaria para la respiración aumenta drásticamente también. Esto afectará el suministro de energía a las piernas, así como el resto del cuerpo.

    Realizar ejercicios ponderados para aumentar la resistencia de la pierna y la fuerza. Esto puede ser en el gimnasio en equipos de elevación o simplemente utilizando el peso del cuerpo.


    Otros síntomas

    Los síntomas del asma inducida por el ejercicio incluyen dificultad para respirar, sibilancias, opresión en el pecho, tos y fatiga. Consulte a su médico para determinar si sus síntomas son de asma inducida por el ejercicio, ya que muchas personas confunden este problema con los efectos de estar físicamente aptos. Estar fuera de forma tiene síntomas similares que participan en el ejercicio, pero los que va a disminuir y desaparecer a medida que su cuerpo se adapta más a la actividad física.


    Los medicamentos y soluciones para el asma inducido por el ejercicio

    Si sólo sufre de síntomas de asma durante el esfuerzo físico es posible que sólo necesite un inhalador broncodilatador, como el albuterol para tomar 10 a 15 minutos antes de la actividad como un pre-tratamiento.

    Según la Clínica Mayo, seguirá siendo activa si usted tiene asma inducida por el ejercicio, porque permanecer en buena forma puede ayudar a aliviar los síntomas del asma. Usted puede tomar precauciones cuando se ejercen tales como el calentamiento durante 15 minutos, evitando los alérgenos, cubriendo su cara en el frío, el ejercicio en condiciones de baja humedad y la realización de enfriamientos activos para traer poco a poco el cuerpo para su ejercicio de descanso posterior estado.

  • Etiquetas: