Comer menos calorías podría reducir el riesgo de asma, otras enfermedades

Advertisement

Comer menos calorías podría reducir el riesgo de asma, otras enfermedades


.
Foto decisión de Alimentos a través de Shutterstock: Crédito

VANCOUVER - Las personas con asma puede que algún día recibir una receta poco convencional para su condición: comer menos.

Conocida como la restricción calórica, comer menos calorías de las que necesita ha sido promocionado por muchos años como una manera de aumentar la vida útil. Mientras que este efecto se ha demostrado en animales de laboratorio, si la restricción calórica hace que las personas viven más tiempo no es clara.

Sin embargo, los científicos están explorando la restricción calórica como una manera de tratar una serie de condiciones - incluyendo el asma, la enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular, diabetes y lesión de la médula espinal - y hasta ahora, los resultados sugieren un beneficio. Además, la restricción calórica puede tener un papel en la prevención de la enfermedad de Alzheimer y el cáncer, dijo Mark Mattson, neurocientífico del Instituto Nacional sobre el Envejecimiento en Baltimore.

Mattson, que él mismo practica la restricción calórica, dijo que en la actualidad sería recomendar la práctica sólo a las personas que tienen sobrepeso o son obesos. Se necesita más investigación para determinar si los beneficios se observan en las personas delgadas.

Mattson habló de su trabajo aquí en la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia reunión anual.

La restricción calórica como terapia

En un estudio publicado el año pasado en el International Journal of Obesity, Mattson y sus colegas encontraron factores de riesgo del cáncer de restricción calórica reducida en mujeres con sobrepeso que tenían una historia familiar de cáncer de mama. Las mujeres que comieron 25 por ciento menos de calorías que necesita para mantener su peso durante seis meses habían reducido los niveles de hormonas y la inflamación asociados con el riesgo de cáncer de mama.

En un estudio de 2007, Mattson y sus colegas colocaron 10 participantes con sobrepeso con el asma en una dieta baja en calorías de 500 a 600 calorías cada dos días. En los días que no estaban a dieta, particpants comieron lo que quisieron. Después de ocho semanas, los participantes dijeron que pudieron respirar con más facilidad, y tenía un mejor control de los síntomas del asma en comparación con el inicio del estudio, dijo Mattson.

La investigación en animales sugiere también la restricción calórica reduce el daño neurológico después de un accidente cerebrovascular, pero sólo en los animales jóvenes o de mediana edad. Los animales más viejos no parecen beneficiarse, lo que indica que la restricción calórica puede ofrecer beneficios ictus sólo en ciertos momentos de la vida, dijo Mattson.

Un estudio de 2008 demostró que las ratas que ayunaron cada dos días se recuperaron mejor de una lesión en la médula espinal.

Prevenir enfermedades

La restricción calórica también puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer. Así como el ejercicio de los beneficios que sus músculos ", el ejercicio de sus células nerviosas hace lo mismo", dijo Mattson. La reducción de calorías diarias pone la tensión en las células del cerebro que, en cierto sentido, los ejercicios, dijo Mattson.

En los ratones diseñados para desarrollar la enfermedad de Alzheimer, los alimentados con una dieta baja en calorías se desempeñó mejor en pruebas de memoria, y habían reducido los niveles de la proteína beta-amiloide en el cerebro en comparación con los ratones no alimentados con una dieta restringida. Beta amiloide agregados en los cerebros de pacientes con la enfermedad de Alzheimer, y se cree contribuyen a la aparición de la enfermedad.

La restricción calórica se ha demostrado que aumenta los niveles de una proteína en el cerebro llamado BDNF. Esta proteína se cree que participan en la generación de nuevas células cerebrales, dijo Mattson.

No todas las enfermedades muestran un beneficio de la restricción calórica. Los estudios sugieren que para las personas con esclerosis lateral amiotrófica, también conocida como enfermedad de Lou Gehrig, puede empeorar la condición, dijo Mattson.

Pásala: La restricción calórica puede ser usado como una terapia para una serie de enfermedades, como el asma y los accidentes cerebrovasculares, la investigación sugiere. También puede reducir el riesgo de la enfermedad de Alzheimer.

Esta historia fue proporcionada por MyHealthNewsDaily, un sitio de la hermana a LiveScience. Siga MyHealthNewsDaily escritor del personal Rachael Rettner en TwitterRachaelRettner. Encuéntrenos en Facebook.