Cómo conseguir Backspin en una Baloncesto

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    Sus dedos son clave para poner backspin en su tiro de baloncesto. Crédito de la foto Jupiterimages / Comstock / Getty Images
  • La diferencia entre conseguir un rebote amistoso en el aro y el balón haciendo sonar fuera por un fallo a menudo podría ser la cantidad de efecto de retroceso que usted pone en el baloncesto cuando la graba. Backspin en la pelota ayuda a que la pelota rebote hacia adelante en la red después de entrar en contacto con la llanta o tablero.

    Paso 1

    Extienda los dedos de la mano de tiro de ancho para que pueda apoyar a la pelota con una mano, con la mano débil sólo como una guía. Muchos tiradores como para colocar la punta de su dedo medio en una de las costuras horizontales para ayudar a asegurarse de que reciben backspin en un tiro. Es más fácil hacer esto en un tiro libre, pero los jugadores que practican lo suficiente también puede hacerlo cuando el reloj está en marcha.

    Paso 2

    Levante el baloncesto por encima de su cabeza, formando ángulos de 90 grados en el codo, la axila y la muñeca. Estos ángulos permiten extender completamente el brazo como ejecutar y completar el tiro.

    Paso 3

    Extienda los brazos y coloque su muñeca hacia abajo después de que suelte el balón para crear efecto de retroceso. Como usted trae sus dedos hacia abajo, de tu mano empujar el balón de las manos, tirando de las costuras de la pelota hacia abajo, creando efecto de retroceso. El dedo medio debe ser el último en salir de la pelota durante el tiro, ya que tiene el mayor impacto en la dirección y efecto de retroceso.


    Consejos

    • Práctica chutar directamente en el aire para ver cómo la bola gira fuera de su mano.

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