¿Cuáles son los Beneficios de Salud de la aguja de plata Té Blanco?

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  • ¿Cuáles son los Beneficios de Salud de la aguja de plata Té Blanco?



    Hojas de té blanco se cosechan mientras aún muy joven. Crédito de la imagen Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images
  • El té blanco proviene de las hojas de la planta Camellia sinensis, la misma que produce el té verde, negro y oolong. Como el té verde, las hojas de té blancas están mínimamente procesados, pero a diferencia del té verde, sólo se utilizan las hojas y brotes de la planta más jóvenes. Té blanco de aguja de plata se compone de sólo los brotes de la planta y es muy raro, pues se cosecha sólo dos días del año. Al igual que todos los tés blancos, que es alto en antioxidantes y puede potencialmente proporcionar protección contra una serie de condiciones.

    Contiene antioxidantes

    El té blanco y el té verde tienen cantidades similares de catequinas, una clase de antioxidantes, según un estudio publicado en 2010 en el "Journal of Food Science." El té blanco, sin embargo, tenía la capacidad antioxidante total más bajo que el té verde, lo que lleva a los investigadores a suponer que el té blanco puede tener un menor nivel de antioxidantes no relacionadas con las catequinas. Así que si usted ha estado esperando para tomar el té verde por razones de salud, pero no le gusta el sabor fuerte, el té blanco puede ser una alternativa rica en antioxidantes.


    Ayuda a regular la glucosa en la sangre

    Té blanco Elaborada puede ayudar a los niveles de glucosa en la sangre, lo que podría ayudar a las personas que sufren de diabetes. Un estudio en animales que se publicó en 2011 en "Phytomedicine" investigó los efectos del té blanco sobre los síntomas de la diabetes. En este estudio de cuatro semanas, los investigadores encontraron que el consumo de un extracto acuoso de hojas de té blanco llevó a reducir los niveles de glucosa en la sangre en los sujetos de prueba para diabéticos. También se observaron - Baja el colesterol total y de lipoproteínas de baja densidad - el "colesterol malo". Los investigadores concluyeron que el extracto de té blanco puede ayudar a reducir o incluso prevenir los síntomas de la diabetes, aunque todavía se necesita un estudio en humanos.


    Ayuda a metabolizar la grasa

    Los antioxidantes en el té blanco puede ayudar a aumentar la tasa de descomposición de las grasas en su cuerpo. De acuerdo con un estudio publicado en una edición de 2009 de "Nutrición y Metabolismo," los investigadores encontraron que el extracto de té blanco ayudó a reducir la acumulación de triglicéridos en las células grasas humanas cultivadas. El extracto también ayudado a estimular descomposición de las grasas. Si bien los resultados fueron prometedores, aún más Todavía se necesita investigación a largo plazo antes de extracto de té blanco puede ser recomendado para el metabolismo de la grasa,


    Consejos de cervecería

    El té blanco, como té verde y negro, se puede comprar en una forma de bolsa de hojas sueltas o té en tiendas especializadas de té, tiendas naturistas, tiendas de comestibles asiáticos y en algunos supermercados. El té blanco está mejor elaborada con agua que se encuentra entre 180 y 185 grados Fahrenheit para evitar escaldar las hojas. Utilice aproximadamente 2 cucharadas de hojas de té secas por cada 8 onzas de agua. Debido a que los tés de agujas de plata se hacen solamente de los brotes, necesita reposar durante cinco a siete minutos para llevar a cabo todo el sabor del té.

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