Dentista da consejo para mantener Holiday Sonrisas Brillantes

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Dentista da consejo para mantener Holiday Sonrisas Brillantes

Sábado, 17 de diciembre (HealthDay News) - La temporada de vacaciones puede interrumpir la rutina diaria de muchas personas, pero en esta época del año es especialmente importante recordar a cuidar de sus dientes, un experto aconseja.

"Reuniones de temporada tienden a llevar a la gente a consumir golosinas azucaradas y beber bebidas alcohólicas más de lo habitual", el Dr. George Shepley, portavoz de la Academia de Odontología General, dijo en un comunicado de prensa de la academia.

"Además, con su horario de trabajo y el aumento de los niveles de estrés, me he dado cuenta de que la higiene bucal de mis pacientes sufre. Se olvidan de la más básica de las tareas de higiene oral que pueden contrarrestar los efectos de aperitivos y bebidas azucaradas ", señaló.

Shepley ofrece sugerencias sobre varias formas de proteger sus dientes durante la temporada de vacaciones.

Para reducir el riesgo de daños por consumo de vinos tintos y blancos, que son muy ácidas y pueden corroer el esmalte de un diente, se abstengan de silbante vino dentro de su boca y beber agua entre vasos de vino para enjuagar el ácido de los dientes.

Y, si bien buenos vacaciones como galletas, chocolate y bastones de caramelo son tentadores, el azúcar en ellos promueve el crecimiento de las bacterias que causan caries. Si no puede cepillarse o usar el hilo dental después de comer dulces, beber agua o masticar un chicle sin azúcar, que el aumento del flujo de saliva y ayudar a eliminar las bacterias.

Por último, Shepley señaló, estrés de las fiestas puede causar que algunas personas muelen o aprietan sus dientes, potencialmente resultando en dientes astillados, dolor en la mandíbula y dolores de cabeza.

"Encontrar maneras de aliviar su ansiedad puede ayudar, pero también es importante ver a su dentista, que puede recomendar soluciones como un guardia de la noche a medida", dijo Shepley. "El uso de una por la noche le impide sacar el estrés de las fiestas en los dientes mientras duerme."

Más información

La Academia Americana de Médicos de Familia tiene más información sobre mantener sus dientes y boca sana.

- Robert Preidt

FUENTE: Academia de Odontología General, comunicado de prensa, 06 de diciembre 2011

Última actualización: 17 de diciembre 2011