Fitbit vs. BodyMedia

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  • Fitbit vs. BodyMedia



    Escoja la herramienta adecuada para ayudar a ponerse en forma. Crédito de la imagen David De Lossy / Photodisc / Getty Images
  • Si estás en el mercado para un seguimiento de la actividad diaria, es probable que usted está buscando en el Fitbit o BodyMedia. Cualquiera de ellos puede ayudarle en su búsqueda para ponerse en forma o perder peso. Mientras que son similares en su función y precio, hay algunas diferencias a tener en cuenta cuando se trata de decidir cuál comprar.

    Seguimiento de actividad

    Fitbit seguimiento de actividades como las medidas adoptadas, escaleras subidas y distancia recorrida utilizando un acelerómetro incorporado y un altímetro. También utiliza la información que introduce en su perfil - como su sexo y peso - para calcular su quema de calorías durante el día. BodyMedia también sigue los pasos que das. A diferencia del Fitbit, que utiliza sensores para monitorear su movimiento, temperatura de la piel, el flujo de calor y la respuesta galvánica de la piel para calcular su nivel de actividad y quema de calorías. Esto le da una idea de lo duro que está trabajando durante su actividad. La actividad se muestra en el registro en-línea como "moderado" o "vigoroso". La actividad moderada cae dentro de tres a seis METS van - como caminar, el trabajo doméstico y de jardinería. La actividad vigorosa es nada más de seis METS - como correr, andar en bicicleta rápido y aeróbic.


    Las comparaciones de investigación

    Un estudio realizado en la Universidad de Wisconsin demostró que ambos dispositivos cuentan con precisión los pasos para la mayoría de las actividades. El Fitbit se encontró a subestimar pasos durante la cinta rodante y tampoco era preciso para entrenamiento de la agilidad. En cuanto a la quema de calorías, la BodyMedia se encontró a subestimar quema de calorías para cinta de correr correr, elíptica del entrenamiento y entrenamiento de la agilidad. Fitbit subestimado de calorías quemadas durante el entrenamiento de la agilidad, según el estudio.


    Poligrafía



    Fitbit vs. BodyMedia



    El sueño es un componente importante de la pérdida de peso. Crédito de la imagen Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

    Ambas unidades vigilan el sueño, el reconocimiento de su importancia en la pérdida de peso. Fitbit seguimiento del número de horas que duerme, así como el número de veces que se despierta durante la noche. La unidad también tiene una alarma de vibración silenciosa que te despertará al tiempo que permite a su pareja para seguir durmiendo. BodyMedia rastrea sólo el número de horas que duerme. No siga vigilando todas las demás mediciones mientras duerme, cálculo de las calorías quemadas. La precisión de la poligrafía en cualquiera de los dispositivos es desconocida, ya que los estudios independientes no se han realizado sobre esta característica.


    Seguimiento de los progresos

    Tanto Fitbit y BodyMedia tienen interfaces en línea que le permite ver su actividad y realizar un seguimiento de los progresos, así como aplicaciones de teléfonos inteligentes. Ambas interfaces también se integran con los sitios asociados como Runkeeper y MyFitnessPal. Rastreador en línea de Fitbit es gratuito. Puede actualizar a una cuenta premium que se suma en un entrenador digital, la evaluación comparativa, informes adicionales y otras características para una cuota anual. Los datos se sincronizan continuamente de forma inalámbrica y disponible a través de su teléfono. También hay un componente social que le permite conectarse con amigos y comparar su progreso a la de ellos. Rastreador en línea de BodyMedia lleva una cuota mensual. Los datos se sincronizan por conectar la unidad a su ordenador mediante un cable USB. O bien, puede comprar la versión de Bluetooth - a un precio más alto - que sincronizar de forma inalámbrica con el teléfono en el toque de un botón.


    El uso de la Unidad

    Fitbit tiene algunas opciones cuando se trata de comprar una unidad. Las unidades están disponibles ese clip en la ropa o que se puede usar como un reloj. Cualquiera de estas opciones puede ser fácilmente oculta y es discreto. Por el contrario, usted usa la unidad BodyMedia en el brazo con un brazalete. Es claramente visible cuando usa camisas de manga corta y lleva a algunos a granel, mostrando debajo de las mangas largas también.

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