Información sobre el sistema muscular

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  • Información sobre el sistema muscular



    El sistema muscular es responsable de casi la mitad del peso corporal de una persona. Crédito de la imagen dúo muscular 2 imágenes por chrisharvey de Fotolia.com
  • El sistema muscular es uno de los sistemas del cuerpo más grandes e importantes. Hay tres tipos de músculos presentes en todo el cuerpo: esquelético, cardíaco y músculo liso. El sistema funciona musculares para permitir que el cuerpo produzca movimiento y permite a nuestros órganos internos funcionen como deberían. El sistema muscular está involucrado en casi todas las funciones del cuerpo, incluyendo la función del corazón, la respiración, la digestión y las actividades cotidianas, como caminar y correr.

    Músculo Esquelético

    Los músculos esqueléticos están unidos a los huesos y están bajo tanto control voluntario e involuntario. Los músculos esqueléticos bajo control voluntario son aquellos que puede ser activado como una las necesidades y deseos individuales. Músculos esqueléticos involuntarios están controlados sin pensamiento y generalmente funcionan por períodos largos de tiempo que los menores de control voluntario. Un ejemplo de los músculos esqueléticos involuntarios son aquellos que controlan la postura. Los músculos funcionan en parejas, junto con otro músculo para producir el movimiento. Un músculo mueve el hueso en una dirección y el otro músculo mueve el hueso en la dirección opuesta. Hay más de 650 músculos esqueléticos en todo el cuerpo y todos ellos varían en tamaño.


    Músculo Cardíaco

    El músculo cardíaco se encuentra sólo en el corazón. El músculo cardíaco está clasificado como un músculo de contracción, lo que significa que sólo los contratos cortos, las contracciones individuales. Este tipo de músculo está bajo control involuntario y tiene propiedades tanto de músculo liso y esquelético. Según "El Atlas de Anatomía," la contracción de los músculos cardiacos de manera organizada y regular los latidos del corazón. El músculo cardíaco puede estirarse como músculo liso y se puede contratar como el músculo esquelético.


    Músculo Liso

    El músculo liso se encuentra en los órganos internos, a lo largo del tracto digestivo y en el útero. Los músculos lisos están bajo control involuntario y son controlados automáticamente por el sistema nervioso. Los músculos lisos están involucrados en funciones como la digestión, control de la vejiga y la respiración.


    Los ligamentos y tendones

    Los ligamentos y tendones son muy similares en su estructura y composición, pero son muy diferentes en sus funciones específicas. Ambos ligamentos y tendones son fuertes hojas de los tejidos conectivos. Los ligamentos son responsables para la fijación de hueso a hueso. Los tendones son responsables de conectar los músculos al hueso. El ejercicio físico puede fortalecer los tendones y su apego a los huesos, lo que ayudará a evitar lesiones.


    Muscle Salud

    Todos los músculos disminuyen naturalmente en tamaño y potencia con la edad. El ejercicio regular puede ayudar a mantener el tono muscular y la fuerza. Una nutrición adecuada, beber cantidades adecuadas de agua, obtener descanso adecuado y regular, y reducir el estrés también ayudar a mantener un sistema muscular saludable.

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