La obesidad en los niños y Tecnología

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    La obesidad en los niños y Tecnología Foto Crédito de la imagen de Flickr.com, por cortesía de Kevin Dooley
  • Durante los últimos 20 años, el número de niños obesos y con sobrepeso ha aumentado rápidamente. En una respuesta a estas tasas de escalada es la prevalencia de la tecnología y los medios de comunicación que promueve la conducta sedentaria. Los niños pasan mucho tiempo frente a la televisión, jugando videojuegos, y la investigación y el aprendizaje en el equipo. La tecnología ofrece valor, comodidad y entretenimiento, pero no debe tomar el lugar de movimiento y el juego activo.

    Significado

    Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informan que aproximadamente el 10 por ciento de los niños en edad preescolar y el 15 por ciento de los de 6 a 19 años de edad, pueden ser considerados con sobrepeso. Dos veces ya que muchos están al borde de esta estadística, por lo que la obesidad infantil una epidemia social. Además de comer más alimentos procesados ​​y altos en calorías, el juego activo ha sido suplantada por la tecnología. Los padres en coche hijos a la escuela en lugar de dejarlos a pie. Niños andar coches y scooters motorizados en lugar de bicicletas de pedal. Adolescentes manipular un joystick en lugar de un bate de béisbol. La televisión se ha convertido en un compañero constante, en sustitución de juego al aire libre.


    Efectos

    Los niños con sobrepeso corren el riesgo de desarrollar problemas de salud crónicos, una vez reservados para las poblaciones que envejecen. La diabetes tipo II, enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño, presión arterial alta y el colesterol y los problemas de articulaciones están apareciendo en las poblaciones con sobrepeso jóvenes. Los niños con sobrepeso y obesos tienden a convertirse en adultos obesos, que supone una carga excesiva para el sistema de salud.


    Información de expertos

    El papel de la tecnología en la obesidad infantil no es sólo una cuestión de especulación. Más de 40 estudios se han realizado sobre el tema, y ​​muchos indican que la disponibilidad de la tecnología contribuye a un estilo de vida sedentario y el aumento de peso en los niños. Un estudio canadiense realizado en 2003 y publicado en el "International Journal of Obesity" vinculado 7 a la televisión y el uso de la computadora de 11 años de edad "a un aumento significativo del riesgo de sobrepeso u obesidad. El estudio encontró que los niños que pasaron 3 o más horas al día frente a la tecnología tuvieron un aumento de entre 17 y 44 por ciento de riesgo de tener sobrepeso, o un aumento del riesgo de 10 a 61 por ciento en la obesidad.


    Prevención / Solución

    El Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) apoya las recomendaciones formuladas por la Asociación Nacional para el Deporte y la Educación Física, el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y los Institutos Nacionales de Salud de que los niños reciban al menos una hora de ejercicio moderado al día. El ejercicio no tiene que ser formal y estructurado --- jugar afuera en el patio, la práctica de deportes o chapoteando en la piscina todo el calificar el ejercicio como moderado para los niños. ACSM recomienda también que los niños no pasen más de 2 horas en los esfuerzos relacionados con la tecnología.


    Consideraciones

    Un juego lleno de estilo de vida sedentario, el vídeo no es la única razón de los niños sufren de obesidad. Los alimentos altos en calorías y bajos en nutrientes atraen a los niños. Los anuncios de tales alimentos aire a menudo durante sus programas de televisión. Muchos programas de almuerzos escolares no tienen en cuenta la nutrición apropiada, los padres con exceso de trabajo ceden a las cenas de comida rápida y snacks, y la educación nutricional es casi inexistente. Hasta que nuestra sociedad se ocupa de todas las cuestiones que contribuyen a la obesidad infantil, la tendencia es probable que continúe.

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