La vitamina dosis para un niño de dos años

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  • La vitamina dosis para un niño de dos años



    Los suplementos de vitamina para los niños puede ayudar a prevenir las deficiencias de nutrientes. Crédito de la foto Jupiterimages / lunar / Getty Images
  • A la edad de 2, muchos niños son los más caprichosos. Por lo tanto, los pediatras pueden animar a los padres a dar su 2 años de edad, hijo de un suplemento multivitamínico para ayudar a asegurar un crecimiento y desarrollo adecuados. Las dosis de vitamina varían, dependiendo del tipo y marca de suplementos vitamínicos le da a su hijo.

    Los límites dietéticos recomendados

    La Junta de Alimentos y Nutrición ha establecido recomendaciones dietéticas, o RDA, para satisfacer las necesidades de 97 a 98 por ciento de los niños y los adultos en cada grupo de población y edad. La categoría RDA para su hijo de 2 años de edad, niño es el grupo de población de 1 a 3 años de edad. No existen diferencias de género para los niños en esta categoría de edad. Por ejemplo, la dosis diaria recomendada de vitamina C durante un 2 años de edad es de 15 mcg por día.


    Porcentaje del valor diario

    Cada suplemento de vitaminas para los niños viene con una etiqueta, que proporciona a los padres con información como el tipo de vitaminas y minerales que se encuentran en el suplemento, la cantidad de cada nutriente en el suplemento y el porcentaje de valor diario de cada nutriente presente en una dosis de la suplemento. Porcentaje de valores diarios están basados ​​en RDA. Por ejemplo, un valor porcentual diaria de 100 por ciento significa que el suplemento de vitamina cumple con la dosis diaria recomendada de una vitamina en particular para la edad de su hijo. Utilizando este ejemplo, si multivitamínico de su hijo contiene 15 mcg de vitamina C por día se reuniría la dosis diaria recomendada de 2 años de edad, y proporcionar un valor diario de 100 por ciento.


    Dosis

    La dosis recomendada de suplementos vitamínicos a darle su hijo de 2 años de edad, depende de su estado de salud actual. Por ejemplo, si el niño tiene anemia por deficiencia de hierro o es deficiente en hierro, el pediatra puede recomendar darle a su hijo una dosis más alta de hierro. Vitaminas de muchos niños conocidos proporcionan dosis y los valores diarios porcentuales de media tableta y una tableta completa. Por ejemplo, Picapiedra vitaminas infantiles completos recomienda que los niños de 2 años y 3 consumen medio de tabletas y niños de 4 años tomar una tableta completa. Consulte a su pediatra antes de darle a su hijo cualquier dosis de un suplemento multivitamínico.


    Consideraciones

    Suplementos multivitamínicos de algunos niños contienen ácidos grasos omega-3 como el DHA, EPA o ALA. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, no existe una dosis establecida para los suplementos de ácidos grasos omega-3 para los niños. La misma fuente señala que algunos estudios vinculan omega-3 insuficiencias de ácidos grasos con condiciones como el trastorno por déficit de atención y el asma en los niños. Según Medline Plus, una dosis de aceite de pescado de 480 mg de DHA puede ayudar a mejorar los trastornos del movimiento en los niños. Además, 558 mg de DHA con 174 mg de EPA pueden ayudar a mejorar el trastorno de desarrollo de coordinación en los niños. Además, 17 mg a 26,8 mg de EPA por kg de peso corporal con 7,3 mg a 11,5 mg de DHA por kg de peso corporal en los niños puede ayudar a reducir el asma, y ​​400 mg de aceite de pescado puede ayudar a mejorar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad , o ADHD, en los niños.

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