Los alimentos ácidos en el esmalte dental

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  • Los alimentos ácidos en el esmalte dental



    Los limones son alimentos ácidos que pueden erosionar el esmalte dental. Crédito de la imagen Lew Robertson / Stockbyte / Getty Images
  • El esmalte dental es la capa protectora semi-transparente duro exterior que rodea el diente. El esmalte es la sustancia más dura del cuerpo y es casi enteramente compuesto de sales de calcio, de acuerdo con el sitio web DentalFind.com. El esmalte dental puede ser debilitada por el consumo de alimentos ácidos y bebidas, fluoruro inadecuada o reducción de saliva. Indicadores de deterioro de esmalte pueden incluir decoloración amarilla y picaduras de dientes. Esmalte la erosión también puede causar sensibilidad dental cuando la capa externa del diente dañado ha erosionado hasta el punto de que ya no puede proporcionar una barrera entre el diente y los nervios. A fin de proteger el esmalte dental, es importante para limitar o evitar los alimentos y bebidas ácidas.


    Limones

    Los limones son alimentos ácidos que pueden erosionar el esmalte dental, según el sitio web Directorio de Salud Dental. Los limones contienen una gran cantidad de ácido cítrico, que puede disolver las sales de calcio que forman la superficie del diente, causar la formación de placa y animar a la erosión dental. Además, los jugos de frutas pueden causar erosión más ácido entonces cítricos porque las pieles y las membranas de estas frutas están desaparecidos. Pieles de frutas y membranas evitar que el ácido recubrir los dientes y causar caries. Otras frutas ácidas que afectan el esmalte dental son limas, pomelos, naranjas, piña, melocotones, arándanos y granadas. Comer queso o leche inmediatamente después de la ingestión de frutas cítricas puede ayudar a equilibrar los niveles de ácido en la boca y evitar la erosión del esmalte de los dientes.


    Sour Candy y Sticky

    Comiendo caramelo amargo y pegajoso puede causar caries en el esmalte dental, según la cadena de televisión KTTC en Minnesota. Dulces Sour como Skittles Sour y cabezas atómicas obtener su sabor amargo de ácidos de frutas naturales o sintéticas. Chupar caramelos agrios durante un gran periodo de tiempo pueden cubrir los dientes con ácido y causa esmalte a decaer. Además, los dulces pegajosos como cola o dulces masticables pueden dejar partículas de azúcar en la boca, lo que fomenta una invasión bacteriana. De acuerdo con MayoClinic.com, caramelos ácidos deben evitarse porque son carbohidratos simples que no proporcionan beneficios nutricionales.


    Sodas

    Si usted bebe una gran cantidad de refrescos que puede estar en riesgo de erosión del esmalte de los dientes. La exposición prolongada a los refrescos puede llevar a una pérdida significativa de esmalte, de acuerdo con el sitio web de Live Science. Esmalte tanto regulares como las gaseosas dietéticas daño dental, ya que contienen una gran cantidad de ácido cítrico y / o ácido fosfórico, el cual puede cubrir su diente, invitar a una invasión y gatillo caries dental bacteriana. De acuerdo con el sitio web de Ciencia Viva, la posibilidad de erosión dental debido a las colas es 10 veces mayor que la erosión causada por los zumos de frutas. Para estar en el lado seguro, evite todos los refrescos, pero si tiene que beber refrescos cerveza de raíz intentarlo. La cerveza de raíz tiene la menor cantidad de ácido asociado con él, porque generalmente es no-carbonatadas y que no contiene ácido cítrico y ácido fosfórico.

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