Los mejores líquidos para beber con EPOC

Advertisement

  • Los mejores líquidos para beber con EPOC



    Beber suficiente agua ayuda a que sea más fácil para que usted pueda eliminar la mucosidad. Crédito de la foto Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
  • Conseguir la combinación adecuada de nutrientes en su dieta puede ayudar a su respiración, según la Asociación Americana del Pulmón. Eso incluye tanto alimentos y líquidos. Los mejores líquidos para personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica, o EPOC, son los que ayudan a satisfacer sus necesidades de nutrientes para una mejor salud pulmonar. Consulte a su médico para discutir sus necesidades individuales de fluido y las mejores opciones de bebidas.

    Beba su agua

    Cuando se trata de mantenerse hidratado, alcanzar para el agua como su primera opción. Beber suficiente agua también ayuda a mantener el moco delgado y más fácil de claro para las personas con EPOC, según la ALA. La asociación recomienda intenta beber de seis a ocho vasos de 8 onzas de agua durante el día. Sin embargo, las necesidades de líquidos varían dependiendo de la dieta, el ejercicio, los medicamentos, la salud y el medio ambiente, así que consulte con su médico para determinar la cantidad de agua que debe beber cada día.


    Leche para el calcio y la vitamina D

    Las personas con EPOC pueden necesitar tomar esteroides para ayudar a manejar su enfermedad. Los esteroides aumentan la necesidad de calcio, por lo que es importante que usted obtenga suficiente de este mineral esencial en la dieta, junto con cantidades adecuadas de vitamina D. leche fortificada es una buena fuente de calcio y vitamina D. Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2010 sugiere adultos obtener 3 tazas de leche sin grasa o baja en grasa al día.


    Sin cafeína Bebidas

    La cafeína, que se encuentra en las bebidas como el café, té, leche con chocolate y refrescos de cola, puede interferir con algunos de sus medicamentos, dice la Clínica Cleveland. En lugar de ello, tome bebidas sin cafeína como el agua, la leche sin sabor, té de hierbas, el 100 por ciento de frutas y jugo de verduras y leche de soya fortificada. El jugo de fruta es una fuente de calorías, por lo que si usted está cuidando su consumo de calorías, Clemson Cooperative Extension recomienda que se limite su consumo de 12 onzas por día. Para opciones más baja en calorías, elegir infusiones servido sin leche, azúcar o miel.


    Shakes Nutrición

    EPOC aumenta sus necesidades calóricas. Algunas personas con EPOC pueden tener dificultades para satisfacer sus crecientes necesidades de alimento y pueden requerir suplementos de nutrición. Batidos de nutrición son una fuente concentrada de calorías, proteínas, vitaminas y minerales. Su médico o dietista pueden ayudarle a encontrar un suplemento que se adapte a sus necesidades. Batidos nutricionales que no deben utilizarse como sustituto de comida, sino como un complemento a su dieta, dice la Clínica Cleveland.

  • Etiquetas: