Los mejores suplementos para la diabetes

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  • Los mejores suplementos para la diabetes



    Raíz de ginseng Crédito ginseng koreanische imagen wurzel por Lucky Dragon de Fotolia.com
  • Millones de estadounidenses sufren de la condición crónica de la diabetes, y muchos de ellos buscan tratamientos naturales o alternativos, incluyendo suplementos. Los Institutos Nacionales de Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa de Salud dice que es importante informar a su médico si tiene previsto utilizar prácticas complementarias o alternativas para controlar su diabetes, porque mientras que cualquier medicamento recetado se debe continuar, las dosis pueden necesitar ser ajustadas dependiendo de que complementa su elección.


    Suplementos de hierbas



    Los mejores suplementos para la diabetes



    Raíz de ginseng Crédito ginseng koreanische imagen wurzel por Lucky Dragon de Fotolia.com

    Herbal y tratamientos botánicos tienen una larga historia de la medicina popular, y el libro resumen del lector, "759 secretos para Vencer la Diabetes", enumera varios que se utilizan para reducir el azúcar en sangre. Gymnema Sylvestre, una planta hindi que significa "destructor de azúcar", se considera que es una hierba de gran alcance para el control de azúcar en la sangre. El melón amargo tiene un efecto similar, que se logra mediante el bloqueo de la absorción de azúcar en el intestino. El nopal se presenta como un jugo, polvo o la fruta entera, y contiene propiedades que son similares a la insulina. La alholva aumenta la sensibilidad a la insulina y reduce el colesterol, que ayuda a controlar el azúcar en sangre después de comer. El ginseng disminuye la absorción de hidratos de carbono y aumenta la secreción de insulina; de acuerdo con el resumen del lector, un equipo de investigadores de la Universidad de Toronto ha probado repetidamente contra un placebo, y las cápsulas de ginseng se ha demostrado para reducir los niveles de glucosa en sangre en un 15 a 20 por ciento.


    Vitaminas



    Los mejores suplementos para la diabetes



    Píldoras de vitaminas Photo Credit vitamina complementa por Wilson Wong de Fotolia.com

    American Diabetes Servicios, un gran proveedor de los suministros para pruebas de diabetes, dice que los diabéticos pueden beneficiarse de la adición de algunas vitaminas a su dieta: vitamina A o su derivado, el beta-caroteno; vitamina B6, que es especialmente baja en las dietas de las mujeres; vitamina B9, también conocido como ácido fólico, un nutriente importante para el crecimiento celular; vitamina C, que dice que el NIH es vital para el plasma de la sangre; vitamina D, que se produce naturalmente por la exposición a la luz solar; y la vitamina E antioxidante


    Minerales



    Los mejores suplementos para la diabetes



    Los suplementos de magnesio Crédito tablillas blancas por Aidairi de Fotolia.com

    El magnesio y el cromo se recomiendan para bajar el azúcar en la sangre por tanto el resumen del lector y Servicios para la Diabetes de Estados Unidos. El cromo es un oligoelemento esencial que el cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero si no se controla adecuadamente, podría hacer que el azúcar baje demasiado, y mientras que el Consejo Nacional de Investigación dice bajas dosis de 50 a 200 mcg son seguros, los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) advierte que las dosis altas pueden causar problemas en los riñones. Añade que los resultados del estudio se han mezclado con estos minerales ", aunque los investigadores han encontrado que el consumo de una dieta alta en magnesio puede reducir el riesgo de diabetes." American Diabetes Servicios dice que el calcio, cobre, hierro y zinc también puede ser beneficioso para los diabéticos .


    Otros Suplementos



    Los mejores suplementos para la diabetes



    Buenas fuentes imagen té verde polifenoles Crédito de la foto de por Sergey Minaev de Fotolia.com

    Los ácidos grasos Omega-3 se encuentran en alimentos como el pescado, el aceite vegetal, el germen de trigo y nueces, y son importantes para las funciones corporales como la digestión, el movimiento muscular y la coagulación sanguínea. Aunque no se han demostrado para afectar el control del cuerpo de la glucosa en la sangre o los niveles de colesterol total, lo hacen los niveles de triglicéridos, de acuerdo con el NIH. Un ácido graso omega-3, ácido alfa lipoico (ALA), es un antioxidante que se ha demostrado que mejora la sensibilidad a la insulina, de acuerdo con el resumen del lector. Las precauciones NIH, sin embargo, que "Porque ALA podría disminuir el azúcar en la sangre demasiado, las personas con diabetes que toman deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre con mucho cuidado". Otro grupo de antioxidantes llamados polifenoles, que se encuentran en el chocolate negro y el té, puede influir positivamente en la capacidad del cuerpo para controlar la glucosa y utilizar eficazmente la insulina; polifenoles Actualmente se están estudiando más.

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