¿Puede el café causar dolores de estómago?

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  • ¿Puede el café causar dolores de estómago?



    El café puede hacer daño a su estómago. Crédito de la foto Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
  • El café contiene cafeína, que es un estimulante y un diurético y pueden llevar a malestar estomacal y estreñimiento, dice la Clínica Mayo. Ambos problemas se traducirá en fuertes dolores de estómago. También hay indicios de que el café puede causar problemas de reflujo ácido y malestar gastrointestinal. Lo que se agrega al café para endulzar o aclarar también puede causar problemas gastrointestinales.

    Estimulante

    Efectos estimulantes del café actúan sobre el sistema nervioso central para aumentar la vigilancia y el enfoque. Por desgracia, la cafeína en el café también puede irritar el revestimiento del estómago y los intestinos, causando dolor e incomodidad. Mientras que el café no puede causar directamente la diarrea, puede hacer que la diarrea que ya está presente peor. La Clínica Mayo recomienda eliminar la cafeína de la dieta hasta que la diarrea desaparezca.


    Diurético

    La cafeína en el café actúa como un diurético, la eliminación de agua de su cuerpo. La falta de agua en los intestinos puede causar heces duras y estreñimiento, lo que conduce a dolores de estómago y dificultad en la evacuación de los intestinos. El café descafeinado o infusiones de hierbas pueden ser una mejor opción de bebidas si usted está experimentando heces, estreñimiento y dolores de estómago endurecido. Café con cafeína puede ser presentada de nuevo poco a poco cuando los problemas han disminuido.


    Reflujo

    El reflujo ácido ocurre cuando el contenido del estómago, incluyendo los ácidos del estómago, los alimentos y los líquidos se mueven hacia el esófago, causando dolor en la parte superior del estómago y de la longitud del esófago. PJ Boekema et al realizaron una revisión de estudios sobre el café en 1999 para determinar si el café podría causar reflujo ácido. Los datos mostraron que el café se relajó la parte superior del estómago suficiente para permitir su contenido a una copia de seguridad en el esófago, causando dolor en ambas áreas.


    Aditivos de café

    Los edulcorantes artificiales pueden contener alcoholes de azúcar, que pueden causar calambres, hinchazón y dolor de estómago y diarrea, afirma la Asociación Americana de Diabetes. Cremas no lácteas pueden contener también edulcorantes artificiales con alcohol de azúcar. Cremas lácteos pueden causar dolores de estómago para los que carecen de la enzima lactasa, que descompone la lactosa un azúcar llamado encuentra en los productos lácteos. Eliminar aditivos café individualmente por unos días para determinar si los dolores de estómago cesan.

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