¿Pueden los alimentos causan incontinencia de la vejiga?

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  • ¿Pueden los alimentos causan incontinencia de la vejiga?



    Los tomates son sólo un tipo de comida que puede aumentar la incontinencia urinaria. Crédito de la foto Jupiterimages / lunar / Getty Images
  • Visión de conjunto

    Incontinencia de vejiga se produce con frecuencia, especialmente en lo que la gente envejece. Alrededor del 40 por ciento de mujeres y el 30 por ciento de los hombres experimentan algún tipo de incontinencia urinaria en su vida, la Fundación de la Asociación Americana de Urología, explica. Hay varios tipos de incontinencia urinaria, incluyendo la incontinencia de esfuerzo y la incontinencia por rebosamiento. Usted puede estar afligido por más de un tipo de incontinencia, al mismo tiempo. Algunos alimentos pueden aumentar la incontinencia urinaria; eliminarlos de su dieta puede ayudar con el control de la vejiga.


    Alcohol



    ¿Pueden los alimentos causan incontinencia de la vejiga?



    Vino tinto que se vierte en vidrio Photo Credit Boarding1now / iStock / Getty Images

    El alcohol embota los sentidos que pueden interrumpir la señal al cerebro diciendo que tienes que ir. La Clínica Cleveland explica que esto puede causar fugas de la vejiga y el desbordamiento rápido. La eliminación de alcohol de su dieta o la disminución de la cantidad que se consume puede disminuir la incontinencia. Vinos de cosecha tardía sustitutos, que son menos ácidos.


    Las frutas ácidas



    ¿Pueden los alimentos causan incontinencia de la vejiga?



    Jar derramando arándanos rojos sobre la mesa Foto amanda crédito kerr / iStock / Getty Images

    Frutas ácidas pueden irritar la vejiga. La Cleveland Clinic recomienda evitar manzanas, plátanos, melón, arándanos, uvas, limones o jugo de limón, durazno, piña, ciruelas, ciruelas pasas, pasas de uva, fresas y tomates durante varias semanas, luego introducirlas en su dieta de uno en uno para ver si ciertos alimentos causan más de un problema con la incontinencia. Arándanos sustitutos, peras o reducido ácido jugo de naranja para las frutas más ácidas.


    Cafeína



    ¿Pueden los alimentos causan incontinencia de la vejiga?



    Dos tazas de café express Photo Credit Shaiith / iStock / Getty Images

    Los alimentos que contienen cafeína actuar como un estimulante de la vejiga, lo que provoca la incontinencia de urgencia, así como un diurético, lo que aumenta la producción de orina. Las bebidas carbonatadas y las bebidas con cafeína también irritan la vejiga. Evite los refrescos que contengan cafeína, el café, el chocolate y el té; té sol sustituto de té elaborado o cambiar a té de hierbas, que por lo general doesnâ € ™ t contiene cafeína. Aunque las bebidas descafeinadas contienen menos cafeína que las versiones regular, el café y el té siguen vejiga irritantes, así que evite las bebidas incluso descafeinado. Trate de chocolate blanco para satisfacer sus antojos de chocolate, ya que contiene menos cafeína.


    Especias



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    Nachos y salsa Foto Crédito Ewa Rejmer / Hemera / Getty Images

    Los alimentos picantes también pueden irritar el revestimiento de la vejiga, el aumento de los espasmos de la vejiga y la oportunidad de la incontinencia. Evite los alimentos que contienen salsa barbacoa, salsa de tomate, chiles, mostaza, cebolla, pimiento, encurtidos y vinagre. Salsa contiene tanto las especias y los tomates, un doble golpe para su vejiga. Evite las carnes procesadas, que a menudo contienen especias, de acuerdo con la Universidad de Wake Forest Baptist Medical Center. De hecho, las especias y los alimentos picantes se muestran como número dos en su comida "Top Ten" desencadena lista de problemas de la vejiga.


    Edulcorantes



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    Hombre que pone los edulcorantes artificiales en la taza de té Photo humonia crédito / iStock / Getty Images

    Los edulcorantes artificiales como el aspartamo, la sacarina y el jarabe de maíz también pueden irritar la vejiga. Evite las vitaminas que contienen aspartamo añaden también, la Clínica de Cleveland informa.

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