¿Puedo hacer ejercicio después del trabajo dental?

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  • ¿Puedo hacer ejercicio después del trabajo dental?



    Debe tener cuidado después de tener trabajo dental mayor. Crédito de la foto Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
  • Si el ejercicio es una parte de su vida diaria, usted puede estar preocupado por perder un par de entrenamientos. Si usted está teniendo un procedimiento dental, usted querrá saber cómo poco después usted será capaz de hacer ejercicio y volver a su rutina normal de fitness. Hay varias cosas a tener en cuenta después de un trabajo dental, tales como el proceso de curación y cómo se sentirá de la medicación o anestesia del procedimiento. Muchos procedimientos dentales permiten el ejercicio dentro de varios días después de la cirugía.

    Procedimientos Dentales

    Hay una amplia gama de procedimientos que puede haber hecho en el dentista o la oficina del cirujano oral. Estos van desde una limpieza suave a un canal de extracción o de la raíz. Si usted tiene algo que no requiere de un sedante o no es invasivo como un examen oral o rayos X, puede ejercer inmediatamente después. Si usted tiene trabajo dental que consiste en quitar los dientes, las encías o hueso, usted tendrá que seguir las instrucciones del dentista cuidadosamente. Lo principal es no tener suturas o coágulo de sangre en las encías separadas o desalojar - esto puede llevar a otras complicaciones como la infección. Si tuvieras una gorra o corona de los dientes, es posible que desee mantener a raya en el ejercicio vigoroso durante tres a cinco días después del procedimiento.


    Sedación

    Dependiendo de su cirujano oral y cuál es el procedimiento que se practique, puede que tenga que ser sedado para reducir la ansiedad y adormecer su boca. Un tipo es un analgésico narcótico como la codeína o hidrocodona. Trabaja directamente dentro de su sistema nervioso central para aliviar el dolor. Se le puede dar uno antes o inmediatamente después de un procedimiento. El ejercicio se desaconseja hasta un fármaco analgésico narcótico lleva completamente fuera, lo que podría ser de hasta 12 horas, dependiendo de la dosis. Un anestésico local es un analgésico común y agente adormecedor que se inyecta en la zona afectada antes de procedimientos como extracciones o rellenos; esto dura generalmente de dos a cuatro horas después de haber sido administrada. Algunos dentistas y cirujanos utilizan óxido nitroso o gas de la risa para calmar a los pacientes antes de iniciar un procedimiento. El efecto del óxido nitroso que se calma, por lo tanto, no debe conducir a casa. La anestesia general se utiliza con extracciones difíciles o niños pequeños que no pueden permanecer quietos - esto provoca sueño y pérdida del conocimiento durante el procedimiento, por lo que debe tener una persona responsable que lo lleve a casa después, ya que podría permanecer adormilado durante varias horas después.


    Tipos de ejercicios

    Si usted ha tenido trabajo dental mayor, su cuerpo le dirá que tomarlo con calma y cuando usted se sentirá hasta ejercer. Incluso si usted tiene una gran cantidad de energía, aún debe tener precaución - especialmente el día de la cirugía y los días siguientes. La clave está en no participar en actividades vigorosas o movimiento - mantenerlo fluyendo y no discordante. Una manera de hacerlo es a través de la amplitud de movimiento, o ROM, ejercicios. Ejercicios de movilidad se benefician las articulaciones y los músculos, manteniéndolos flexibles y saludables al mismo tiempo ser de bajo impacto en su área de la mandíbula y la cabeza. Ejercicios incluyen mover repetidamente sus hombros y brazos en movimientos sincronizados para mejorar el flujo de sangre. Si su médico le recetó analgésicos después de la cirugía, algunos de los efectos secundarios pueden incluir cansancio o mareo - tener cuidado al hacer ejercicio.


    Precauciones

    Si usted está siguiendo las órdenes de su dentista relacionadas con el ejercicio y el tiempo de recuperación, la boca y las encías deben sanar adecuadamente. En algunos casos, una sacudida de la cabeza o un movimiento repentino puede causar un relleno suelto, gorra o corona. También podría desprender un coágulo de sangre en las encías. Sangrado, dolor extremo, o una secreción verde o blanco debe justificar un viaje de regreso a su proveedor de servicios dentales para un examen minucioso.

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