Qué hacer si usted tiene una reacción Niacina

Advertisement

  • Qué hacer si usted tiene una reacción Niacina



    Elija niacina de liberación prolongada para prevenir el lavado. Crédito: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images
  • La niacina o vitamina B3, es esencial para la función del sistema nervioso sano. También ayuda a mantener la piel y el cabello sano. En grandes dosis, se utiliza para tratar el colesterol alto y sus efectos en la actualidad están en estudio para el tratamiento de la diabetes y otras enfermedades crónicas. Al igual que todos los suplementos, tomar demasiada tiene consecuencias negativas. Si usted toma demasiado niacina a la vez, se obtiene una reacción conocida como niacina.

    Síntomas Flushing

    Un rubor niacina por lo general establece en 15 minutos a una hora después de tomar niacina. Síntomas de sofocos varían de un poco de enrojecimiento de los síntomas a quemaduras de sol como temporales. Su piel puede sentirse caliente al tacto, y que el calor puede graduarse de hormigueo a picar a la quema. Nubes y enrojecimiento veces adquiere una apariencia similar a la urticaria. Aparte de la reacción de la piel, puede experimentar un dolor de cabeza y malestar estomacal.


    El tratamiento de Flushing

    Un rubor niacina no es agradable, pero no es peligroso, de acuerdo con MayoClinic.com. Desafortunadamente, una vez que un niacina inicia ras, hay poco que puede hacer para detenerlo. La reacción se curarse por sí mismo en unos pocos minutos a una hora para la mayoría de los individuos. Las compresas frías pueden ayudar a aliviar la piel caliente, picante. La aspirina también puede ayudar a disminuir el enrojecimiento en algunas personas. Si su rubor viene con mareos o náuseas persistentes, consulte a su médico sólo para estar en el lado seguro.


    La prevención de Flushing

    Mientras que usted no puede hacer mucho para detener un rubor una vez que comienza, hay varias cosas que usted puede hacer para evitar que uno pasa en primer lugar. En primer lugar, tomar dosis bajas de niacina y aumentar gradualmente la dosis con el tiempo hasta llegar al nivel que recomiende su médico. Esto le da a su cuerpo tiempo para adaptarse al aumento de la niacina. Trate de tomar suplementos de niacina de liberación prolongada y tomarlos con alimentos para reducir la absorción. Si usted es propenso a enrojecimiento, tomar una aspirina 30 minutos antes de tomar niacina y evitar las bebidas alcohólicas, ya que aumentan la probabilidad de que el lavado va a producir.


    Segura Dosificación

    La ingesta diaria recomendada de niacina se cierne entre 14 y 18 mg para los adultos sanos. La ingesta diaria recomendada satisface la necesidad del cuerpo de la vitamina, pero los beneficios terapéuticos de niacina a menudo se producen a dosis mucho más altas. Los médicos pueden prescribir tanto como 3 gramos por día o más, según Berkeley Alertas de bienestar. A esta dosis, se debe considerar la niacina un medicamento y comunicarse con su médico con regularidad sobre los beneficios frente a los riesgos de su uso. El exceso de niacina pueden interferir con el azúcar en la sangre saludable y causar daños en el hígado.

  • Etiquetas: