¿Qué pasa si te falta hierro?

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  • ¿Qué pasa si te falta hierro?



    Las altas concentraciones de hierro se encuentran en las células rojas de la sangre y los músculos. Crédito de la imagen: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images
  • Ya sea hablando de un triatlón Ironman, la dama de hierro o un acuerdo acorazado, el elemento, hierro, simboliza fuerza. Y cuando se trata para el cuerpo humano, el hierro es de hecho un componente necesario para la fuerza y ​​el bienestar. La vida sin hierro adecuado es como tratar de conducir un coche sin gasolina. Los efectos de la falta de hierro son muy amplias y capaces de crear problemas de salud significativos.

    Un jugador fundamental en Salud

    Cada célula del cuerpo humano contiene hierro. Desempeña un papel activo en varias funciones críticas del cuerpo. Como parte de la proteína hemoglobina de la sangre, pestillos plancha al oxígeno inhaladas por los pulmones y lo transporta por todo el cuerpo. A continuación, se recoge y lleva el dióxido de producto de desecho, carbono, de vuelta a los pulmones para la exhalación.

    Como parte de la proteína muscular, la mioglobina, el hierro se une al oxígeno hasta que sea necesario durante el ejercicio. El hierro es lo que imparte el color rojo a la sangre y el músculo esquelético. El hierro también es necesario para producir nuevas células, para transmitir mensajes a través de los nervios y mantener el sistema inmunológico del cuerpo.


    Músculo y Inmunes efectos de sistema

    Bajos niveles de hierro conducen a una mala salud. Las cantidades insuficientes de hierro en el cuerpo - incluso sin anemia - afectan la capacidad de las personas para combatir la infección y de usar sus músculos para realizar el trabajo. Con bajo contenido de hierro, los glóbulos rojos no pueden llevar suficiente oxígeno para alimentar los músculos y la mioglobina no pueden obtener suficiente oxígeno en el músculo. Sin suficiente hierro, las células que combaten las infecciones están debilitados o demasiado bajo en número para hacer su trabajo de proteger el cuerpo contra los patógenos invasores.


    Anemia ferropénica

    Los problemas asociados con el bajo nivel de hierro aumentan los niveles de hierro disminuyen. Con el tiempo, la anemia por deficiencia de hierro emerge. En este punto, las células rojas de la sangre se vuelven menos, más pequeño y no puede realizar correctamente. Las personas con anemia por deficiencia de hierro pueden notar la palidez de las palmas de las manos o la parte interna de los párpados inferiores. Pueden estar fatigado, incapaz de tolerar ambientes fríos, o experimentar una caída en el rendimiento laboral. Las mujeres embarazadas con anemia por deficiencia de hierro son más propensos a luz a bebés prematuros o de bajo peso al nacer.


    Otros efectos

    Con la anemia más grave, las personas pueden desarrollar un latido del corazón rápido o falta de aliento mientras sus cuerpos se esfuerzan para compensar la falta de oxígeno. Se pueden producir ritmos irregulares del corazón. Glositis, una condición en la que la lengua se vuelve suave, brillante e incluso hinchada, puede ocurrir. Pueden aparecer grietas Dolor en la esquina de la boca. En raras ocasiones, las uñas se vuelven blandos y deformes con una deprimido superficie similar a una cuchara.


    Buscar atención médica

    Cualquier persona con signos o síntomas de niveles bajos de hierro deben consultar a su proveedor de atención médica. Si bien tener la posibilidad de consecuencias graves para la salud, la falta de hierro suele ser un problema sencillo y corregible.

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