Qué verde, hortalizas de hoja afectan Coumadin

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  • Qué verde, hortalizas de hoja afectan Coumadin



    La vitamina K en las espinacas y otras verduras de hojas verdes puede interferir con Coumadin. Fotografías e imágenes de Crédito Fuente / Photodisc / Getty Images
  • Su médico podría prescribir Coumadin si usted tiene o está en alto riesgo de desarrollar un coágulo de sangre, lo que podría causar un accidente cerebrovascular, embolia pulmonar o trombosis venosa profunda en las extremidades. Al tiempo que toma Coumadin, un nombre de marca para la warfarina de medicamentos recetados, debe supervisar su consumo diario de verduras de hoja verde. El contenido de vitamina K en estos vegetales podría afectar el funcionamiento de Coumadin en su cuerpo.

    El K Efecto vitamina

    Su cuerpo utiliza la vitamina K para sintetizar cuatro de las 13 proteínas que su cuerpo necesita para coagular, o coágulo de sangre, correctamente. Coumadin funciona para prevenir la formación de coágulos de sangre mediante el bloqueo de la producción de estas proteínas dependientes de vitamina K. Así que si estás usando Coumadin y aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina K, que podrían disminuir su índice internacional normalizado, la medida estándar de cuánto tiempo tarda la sangre en coagularse. Una baja proporción podría aumentar el riesgo de desarrollar coágulos de sangre.


    La vitamina K contenido

    Algunas de las fuentes naturales más ricas de vitamina K son verduras de hoja verde. Por ejemplo, la espinaca cocida proporciona 888 microgramos y cocidos suministros de acelgas 572 microgramos en cada taza. Los hombres adultos necesitan sólo 120 microgramos de vitamina K al día; las mujeres requieren unos 90 microgramos. Una porción cocida de espinacas, acelgas u otro verde, verdura de hoja, como lechuga, la col rizada, berza o coles de Bruselas, muy superior a la cantidad diaria recomendada de un adulto promedio.


    Ingesta recomendada

    Usted todavía necesita consumir suficiente vitamina K cada día, incluso cuando usted está tomando Coumadin, asesora a la Fundación Médica de Palo Alto. Usted debe, sin embargo, limitar la ingesta de alimentos ricos en vitamina K a una porción al día. Puede tener hasta tres porciones de alimentos moderadamente altos en vitamina K - brócoli crudo o espinaca y lechuga romana, escarola o lechuga de hoja verde - cada día.


    Información de expertos

    La clave para obtener el máximo beneficio de la vitamina K sin afectar la función de Coumadin es comer una cantidad consistente de los nutrientes. Continúe comiendo la misma cantidad de verduras de hoja verde después de comenzar a tomar Coumadin como lo hacía antes. Asegúrese de que su médico esté al tanto de su consumo para que la dosis de la droga puede ser ajustado en consecuencia. No aumente de manera significativa la cantidad de verduras de hoja verde en su dieta sin antes discutir el cambio con su médico.

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