Repercusiones del Ejercicio demasiado pronto después de una cesárea

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  • Repercusiones del Ejercicio demasiado pronto después de una cesárea



    Se adhieren a ejercicios de bajo impacto tras entregar por cesárea. Crédito de la foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images
  • Un procedimiento de cesárea o cesárea consiste en hacer una incisión quirúrgica para extraer al bebé. Se recomienda la cesárea si usted tiene un embarazo complicado, como su bebé en una posición incumplimiento, que no le permite entregar de manera tradicional. Una cesárea se considera una cirugía abdominal mayor - así que el ejercicio no es a menudo una parte de la imagen después de la entrega hasta que haya recibido la aprobación del médico.

    La división de la herida quirúrgica

    Una cirugía de cesárea implica hacer una incisión en el abdomen. Su estómago tomará algún tiempo para sanar de esta incisión. Como es curativo, el ejercicio puede comprometer la incisión, causando que sangre, se agrietan o rezumar de la incisión. Este hecho puede ser dolorosa y peligrosa para su salud. Por esta razón, evitar el ejercicio, especialmente ejercicios abdominales, hasta que el médico le da el visto bueno. Abstenerse de hacer ejercicio para mejorar su recuperación y permitir que su cuerpo para completar sus procesos de curación natural.


    Aumento del riesgo de infección uterina

    Infección uterina es una preocupación para los que entregan a través de cesárea, según el Dr. Kathryn Pruzinsky, profesor clínico asociado en la Universidad de California en San Diego. "Las mujeres que habían tenido cesáreas son en 10 veces el riesgo de endometritis o infección uterina que son las mujeres que han dado a luz por vía vaginal", dijo el Dr. Pruzinsky. El ejercicio es una actividad que puede poner demasiada presión sobre el abdomen y aumentar su riesgo de infección uterina.


    Aumento del riesgo de diástasis del recto

    Este trastorno es una condición que causa el músculo recto abdominal, que es un músculo abdominal profunda que se extiende desde el pecho hasta la pelvis, para dividir, crear una cresta notable en su abdomen. Cuando usted va a través de una cesárea, que ya está en un mayor riesgo de experimentar dicha diástasis de rectos. Hacer ejercicio o incluso el exceso de ejercicio después de la cesárea puede dañar estos músculos. Si experimenta diástasis de rectos que divide los músculos más de un par de centímetros, esto puede requerir reparación quirúrgica.


    Consideraciones

    Su médico normalmente le claras para el ejercicio de unas seis semanas después de una cesárea. Incluso después de este tiempo, usted debe escuchar a su cuerpo para asegurarse de que lo mejor es capaz de sanar. Sus ligamentos se estiran durante el embarazo, lo que puede hacer que se sienta más torpe durante el ejercicio. Su muscular, pulmonar y resistencia cardíaca también pueden verse comprometidos. Iniciar un programa de ejercicio es lentamente importante para prevenir lesiones e infecciones.

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