Sanando las heridas invisibles de la guerra con el yoga

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Sanando las heridas invisibles de la guerra con el yoga


De la Fuerza Aérea veterano Chris Eder dos períodos de servicio en Irak incluyen algunas experiencias cercanas a la muerte. Cuando llegó a casa, se le diagnosticó un trastorno de estrés postraumático (TEPT), informa CBS News corresponsal de Chip Reid.

"(A) los que me conocen, soy un tipo feliz, feliz", dijo Eder. "Soy feliz en este momento. Hay una buena probabilidad en tres minutos a partir de ahora sh ** va a golpear el ventilador y todo cambia", dijo Eder.

Trastorno de estrés postraumático afecta a alrededor del 20 por ciento de las fuerzas estadounidenses que sirvieron en Irak y Afganistán. Los síntomas incluyen ansiedad severa, depresión y una sensación constante de peligro.



Sanando las heridas invisibles de la guerra con el yoga

Fuerza Aérea veterano Chris Eder

CBS News


"Si el oso entró en esta habitación ahora mismo, los dos nos necesitamos para levantarse e ir. Pero imaginar no poder bajar. Yo siempre estoy corriendo del oso", dijo Eder.

Eder dijo que la única cosa que mantiene "el oso" en la bahía, es el yoga. Ahora enseña yoga, y muchos de sus clientes son veteranos con TEPT.

"Yo no sé donde estaría sin mi yoga y mi práctica de la meditación", dijo.

Dijo que probablemente sería una estadística; uno de los cerca de 22 veteranos estadounidenses que toman sus propias vidas todos los días.

Un reto, dice, es que muchos veterinarios - especialmente los hombres - ver el yoga como algo que no encaja en el molde guerrero. Pero cuando un veterinario con TEPT da una oportunidad, dijo Eder, que es por lo general enganchado.

"Cuando un guerrero se sienta a meditar, sabemos cómo enfocar, y sucede así", dijo.

Dr. Ajit Pai, Jefe de Rehabilitación en el Hospital de Richmond Virginia VA, está de acuerdo en que las obras de yoga para personas con trastorno de estrés postraumático.

"Hay más y más la literatura y la investigación por ahí, sobre todo eso está impulsado por VA, que el yoga ayuda a trastorno de estrés postraumático", dijo.

Pai dijo que el VA ha tomado nota, y ahora ofrece una amplia gama de técnicas alternativas para los pacientes con trastorno de estrés postraumático, incluyendo yoga y prácticas chinas como chi gong, tai chi e incluso acupuntura.

"Va a ver ciertas personas sólo llegan a un nivel en el que han intentado todo", dijo Pai.

La gente como Roy Webb, un infante de marina que sirvió en Vietnam y sufría de trastorno de estrés postraumático y el insomnio durante 40 años antes de encontrar yoga.

"Yo siento en total paz, al igual que yo no había conocido en años", dijo Webb. "Usted no tiene todos esos pensamientos que vuelan a través de su cuenta en la noche."