Signos de alta ansiedad

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  • Signos de alta ansiedad



    Signos de alta ansiedad Foto Crédito Hemera Technologies / AbleStock.com / Getty Images
  • Visión de conjunto

    Los síntomas de ansiedad pueden afectar mental, el bienestar emocional y físico de una persona. Cuando los niveles de ansiedad alcanzan un punto alto,, trabajo o escuela de vida y las relaciones sociales de la persona pueden comenzar a sufrir. A continuación se presentan algunos signos comunes de altos niveles de ansiedad. Si usted está experimentando cualquiera de estos síntomas, buscar a un profesional para el buen evaluación, diagnóstico y tratamiento de la salud mental calificado.


    Los síntomas cognitivos y emocionales

    Las personas que sufren de altos niveles de ansiedad pueden experimentar temor y preocupación excesivas acompañado de creencias que no son capaces de manejar las situaciones que ellos temen. Las personas altamente ansiosos a menudo sienten que no tienen control sobre las situaciones temidas. Pueden rumiar - o pensar obsesivamente - acerca de sus temores, asumiendo lo peor va a suceder. También tienden a preocuparse mucho acerca de lo que los demás piensan de ellos y pueden llegar a ser abrumado con la idea de que la gente está buscando en ellos todo el tiempo, o que algo terrible va a suceder.

    Algunas personas pueden tener miedo de un objeto o situación específicos - por ejemplo, las alturas o hablar en público - mientras que otros pueden de manera más general temer situaciones sociales o simplemente estar en público. Este tipo de temores están acompañados por la conducta de evitación, con la persona que es tanto miedo que se quedan en el interior o salen de su manera de evitar situaciones que tienen miedo de enfrentar. Esto puede hacer que la persona muy ansiosa de sentirse solo, avergonzado, aislado y deprimido.

    Pensamiento acelerado puede llevar a la persona muy ansioso por sentir que son "locos". También pueden experimentar problemas con la memoria.


    Los síntomas fisiológicos

    Un estudio publicado en 2002 en el Scandinavian Journal of Gastroenterology informa que existe una relación significativa entre la ansiedad y los síntomas gastrointestinales. En concreto, las personas altamente ansiosos son propensos a experimentar síntomas como náuseas, ardor de estómago, diarrea y estreñimiento.

    Aunque la ansiedad no es necesariamente una causa de hipertensión arterial crónica, altos niveles de ansiedad pueden provocar picos de presión arterial. Los que sufren de sentimientos de pánico pueden experimentar incrementos agudos en la presión arterial asociada con un aumento de la frecuencia cardíaca, la hiperventilación, sudoración excesiva, mareos, dolor en el pecho o sensación de opresión y náuseas. Otros síntomas fisiológicos de alta ansiedad incluyen tensión muscular, dolores o temblores y fatiga crónica.


    Abuso De Sustancias

    Algunas personas que son altamente ansiosos pueden involucrarse en conductas que no son saludables para tratar de relajarse y reducir su ansiedad, abuso de alcohol, nicotina, marihuana y otras drogas. Comer en exceso es otra forma de automedicación utilizada para reducir la ansiedad. Cuando se usa crónicamente, sin embargo, estas sustancias no logran reducir la ansiedad, y realmente puede causar ansiedad. Si usted o alguien que usted conoce está abusando de sustancias, puede ser un signo de ansiedad alta - o una causa de ella - por lo que es importante buscar ayuda profesional para aliviar sus síntomas.

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