Cómo convertir podómetro Pasos a Kilómetros

Usa una calculadora para convertir sus pasos podómetro a kilómetros. Crédito de la foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Su podómetro es una herramienta útil para aumentar su actividad física. El uso de su podómetro diario le motivará para

Las calorías quemadas en 500 Pasos

Cuanto más rápido se camina, más calorías que usted quema. Stockbyte Crédito / Stockbyte / Getty Images El personaje de zancada media ™ € s es de 2,5 metros de largo y la persona promedio camina 1 milla en 2.000 pasos, según el sitio Walking. Esto si

Caminar a paso rápido para bajar de peso

Caminar a paso ligero ayuda a perder peso. Crédito de la imagen: Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Caminar a paso ligero regular estimula la pérdida de peso, de acuerdo con "Colesterol Control." El libro, por el conocido cardi

La mayoría de los contadores de pasos precisos

Usted puede usar un podómetro en cualquier lugar, el seguimiento de sus pasos en total. Crédito de la foto Jupiterimages / lunar / Getty Images Contadores de pasos, o podómetros, son pequeños dispositivos que usted usa en su cinturón o la cintura que

¿Cuántas calorías se quema 10.000 Pasos?

Caminar ayuda a perder peso y mantenerse saludable. Crédito de la imagen Alistair Berg / Digital Vision / Getty Images "Diez mil pasos al día" se ha convertido en un mantra de fitness fuertemente promovidos - con buena razón. El Consejo Ame

¿Cuántos pasos por día para perder peso?

Subir escaleras para aumentar su actividad aeróbica para la pérdida de peso. Imagen de la foto de Crédito caminando por Galyna Andrushko de Fotolia.com El ejercicio diario puede ayudar a arrojar el peso extra. Mientras que el Consejo Presidencial sob

Saludo al Sol: Paso a paso

Crédito: Alex Beauchesne Bueno yoga por la mañana por Kristin McGee Desde la revista Salud Me encanta despertar y saludar el día con un saludo al sol (Surya Namaskar o, en sánscrito). No sólo me dejó reconozco otra hermosa mañana, pero siempre me sie