Cómo montar Anillas de gimnasia

Los anillos se pueden utilizar en un gimnasio, en casa o fuera. Crédito de la foto Jupiterimages / Comstock / Getty Images Anillos de gimnasia, también llamados aún anillos, pueden proporcionar un gran cuerpo y núcleo entrenamiento superior. Los anil

Formación Anillas de gimnasia

Gimnasia anillos desarrollar la coordinación, la fuerza y ​​la agilidad. Crédito de la imagen David Madison / Digital Vision / Getty Images Anillos de gimnasia son anillos de acero o de madera 7.1 pulgadas de diámetro. Según la Federación Internacion

Anillas de gimnasia Dimensiones

Un gimnasta trata de mantener cada habilidad durante más de dos segundos. Crédito de la imagen Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images Los gimnastas muestran fortaleza y control sobre los anillos todavía. En la competencia internacional a nivel de

La historia y el origen de Gimnasia

Los anillos son un sello distintivo de la gimnasia moderna. Crédito de la imagen Digital Vision. / Photodisc / Getty Images Cultura gimnasio Contemporáneo recién ahora está empezando a redescubrir la gimnasia. Durante décadas, la gimnasia ha sido con

Requisitos Intermedio de gimnasia

Competiciones recreativas son una opción para los gimnastas intermedios. BananaStock Crédito / BananaStock / Getty Images Estudiantes gimnasia intermedios han desarrollado la fuerza y ​​la flexibilidad que necesitan para progresar en el suelo, viga,

Participación de los Padres en Gimnasia

Gimnasia requiere el compromiso de los padres y el niño. Crédito de la imagen gimnasia futuro campeón imagen por Cherry-Merry desde Fotolia.com Más allá de asistir a la gimnasia su childâ ™ € s cumple y prácticas como espectador, no hay mucha oportun

Tipos de Gimnasia Bóvedas

Gimnasia bóvedas incluyen el Yurchenko. Crédito de la foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images La bóveda es un acontecimiento en tanto la de los hombres y la gimnasia artística de las mujeres. Realización de una bóveda de éxito implica el pode

Tipos de saltos en Gimnasia

El salto a horcajadas toma flexibilidad de la cadera y la fuerza muscular de las piernas, sobre todo. Photodisc Crédito / Photodisc / Getty Images En el suelo y la viga, gimnasia saltos son sobre la altura, la flexibilidad, la extensión, la forma y l

Aprenda Gimnasia Online

Muchos sitios web de gimnasia incluyen el acceso a los entrenadores y videos instructivos. Crédito de la foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images La gimnasia es un deporte que implica la realización de diversas acrobacias y requiere altos nive

Cómo convertirse flexible para Gimnasia

Entrenamiento de la flexibilidad ayuda a prevenir lesiones gimnasia. BananaStock Crédito / BananaStock / Getty Images Aunque la flexibilidad natural es una de las cosas entrenadores buscan en los niños que se convierten en gimnastas de elite, su flex

Gimnasia Certificación en Coaching

Un entrenador debe detectar de forma segura su gimnasta. Crédito de la foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Entrenamiento de la gimnasia no sólo requiere un amplio conocimiento de la terminología, las habilidades y los procedimientos de se

Ideas Diversión Gimnasia acondicionado

Gimnasia requiere fuerza y ​​poder, que se desarrolla a través del condicionamiento. Crédito de la foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Fuerza y ​​acondicionado comprenden una parte importante de la gimnasia, y de hecho pueden tardar hasta

Lista de gimnasia Eventos

Son muy diferentes de los hombres y la gimnasia femenina. Crédito de la imagen Ian MacNicol / Getty Images Sport / Getty Images Hay tres tipos principales de las competiciones de gimnasia: artístico, rítmica y acrobática. Cada uno es un deporte apart

Cómo muñecas Cinta para Gimnasia

Usted puede usar cinta deportes bajo sus apretones o por sí mismo. Crédito de la foto Jupiterimages / BananaStock / Getty Images Los bares son impresionantes en las manos y las muñecas de un gimnasta; es por eso que las rutinas duran menos de un minu