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Ejercicios flexor del dedo del pie

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Muñecas sanos son importantes para muchas actividades deportivas, así como las actividades diarias. Crédito de la foto Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Sus muñecas, manos y antebrazos pueden desarrollar rigidez y debilidad de cualquiera de s

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Ejercicios para fortalecer sus manos

Fortalecer las manos para mejorar la fuerza de agarre. Crédito de la imagen Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images Los músculos de la mano pueden ser pequeñas en comparación con los grandes grupos musculares en las piernas, el pecho y la espalda

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Una alfombra de ejercicio es todo lo que necesita para comenzar a fortalecer sus psoas ilíaco. Crédito de la imagen Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Debido a su proximidad y su tendencia a trabajar juntos, los músculos principales y