Las rutinas de yoga para principiantes

¿Representan árbol con el pie en su gemelo interno o interna del muslo. Crédito de la foto Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Yoga le invita a conectarse con la respiración mientras se mueve a través de una variedad de poses. Esta conexión int

Ashtanga Yoga para principiantes

Comúnmente llamado "yoga de la energía", Ashtanga requiere constante movimiento y es físicamente exigente. Este tipo de práctica de yoga puede ser la mejor opción para el ex-hombre o mujer atleta que está acostumbrado a jugar deportes de eq

Yoga para los brazos flácidos

Mucha gente da axilas michelines un apodo como "alas de murciélago". Crédito de la imagen Pixland / Pixland / Getty Images , Fuertes brazos apretados son objeto de envidia para muchos. Pero cuando no se queman todas las calorías que consume

Certificación YMCA para principiantes Yoga

La YMCA puede proporcionar instrucción en yoga. Crédito de la imagen: Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images Si usted está interesado en convertirse en un instructor de yoga, el primer paso es asegurar una credencial de enseñanza de nivel pr

Ashtanga Yoga en casa para principiantes

Ashtanga yoga puede ser practicado en su casa por los principiantes. Crédito de la imagen Comstock / Comstock / Getty Images A partir de una práctica de yoga puede ser una de las mejores cosas que haces por ti mismo. Originario de hace 5.000 años en

Los mejores movimientos de yoga para la espalda

Yolanda Cano / Demand Media En un momento dado, más de 30 millones de estadounidenses sufren de dolor de espalda baja, según la Asociación Americana de Quiropráctica. El dolor de espalda es también una de las razones más comunes que la gente pierda e

Ejercicios de yoga para la tiroides

Practique ejercicios de yoga para ayudar a la función de la glándula tiroides correctamente. Yoga Photo Credit imagen Actitud por chinatiger de Fotolia.com Visión de conjunto Los ejercicios de yoga para la tiroides anatómicamente se centran en el áre