Mover de la semana: Dos en Uno Abs-and-Oblicuos

¿Sabía usted disfrutar de unos demasiados chocolates en Día de San Valentín? En sólo toma unos minutos para hacer esto ab ejercicio para quemar calorías. Nuestro movimiento de la semana se dirige a la abs delantero, pero también una sección del estóm

Quemar grasa Con Ballet

Crédito: Jason Todd Únete al hop barre por Su Reid-St. Juan Desde la revista Salud Por donde se mire, la gente está bellying hasta la barra. Y no es de extrañar: los entrenamientos-ballet inspirado explosión grasa, centrándose en los resultados de me

Libras exhalado: ¿Cómo Hojas Grasa del Cuerpo

Crédito: Alxhar / Shutterstock.com Cuando se pierde peso, ¿hacia dónde va? Resulta que, la mayor parte se exhala. En un nuevo estudio, los científicos explican el destino de grasa en el cuerpo humano, y por medio de cálculos precisos, desacreditan al