Tratamiento ayurvédico para la fibromialgia

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  • Tratamiento ayurvédico para la fibromialgia



    Dolor de espalda crónico es un marcador de la fibromialgia. Crédito de la imagen de nuevo envolver imagen de Robert Calvillo de Fotolia.com
  • La fibromialgia afecta a alrededor del 2 por ciento de la población estadounidense, según la Clínica Mayo. Tanto los hombres como las mujeres pueden desarrollar el síndrome, pero es más común en mujeres entre 20 y 50 años de edad. Ayurveda o la medicina tradicional, la India, ha demostrado proporcionar alivio a los que sufren. Al igual que en el caso de otras formas alternativas y complementarias de la medicina, es aconsejable informar a su médico de su decisión para intentar ayurveda.

    Naturaleza de la Fibromialgia

    La fibromialgia es un síndrome de dolor crónico sin causa claramente definida. Los signos incluyen un dolor generalizado muscular en combinación con 18 puntos sensibles específicos en la parte posterior de la cabeza, entre los omóplatos, la parte superior de los hombros, la parte frontal del cuello, los codos exteriores, parte superior del pecho, las caderas superior, los lados de las caderas y las rodillas interiores .

    Los trastornos del sueño, como el síndrome de piernas inquietas y apnea del sueño, así como la fatiga, también son comunes entre los enfermos de fibromialgia. Otras condiciones que acompañan pueden incluir depresión, dolores de cabeza, colon irritable, trastorno de estrés postraumático (TEPT), el lupus y la osteoartritis.

    Aunque las personas con fibromialgia pueden parecerse conseguir un montón de sueño, no son capaces de llegar más profundo, los niveles de sueño de curación y, a menudo despiertan con dolores generalizados y rigidez en las articulaciones. Para algunos, los dolores y molestias mejoran durante el día, pero para otros el dolor es constante.


    Efectividad de Ayurveda Estudiados

    Un estudio de 2009 de tratamiento de 31 mujeres con fibromialgia en el Maharishi Ayurveda Health Center en Noruega encontró que 28 de las mujeres tratadas con métodos ayurvédicos que completaron un período de seis meses de seguimiento cuestionario experimentado mejoría en sus síntomas que van del 25 al 46 por ciento.

    Los participantes del estudio se les dio el tratamiento de purificación fisiológica, entrenando en los principios de la dieta ayurvédica y la instrucción en técnicas de meditación trascendental para reducir el estrés, la ansiedad y la depresión. El estudio, publicado en la revista Clinical Experimentos en Reumatología, concluyó que "estos resultados alentadores justifican más investigaciones."


    Enfoque de hierbas para la Fibromialgia

    Métodos a base de hierbas ayurvédicas para el tratamiento de la fibromialgia incluyen tomar media cucharadita. cúrcuma dos veces al día. La cúrcuma, una especia popular en muchos platos de la India del sudeste asiático y el este, contiene una sustancia anti-inflamatorio llamado curcumina, que es un poderoso antioxidante que reduce los niveles de histamina, posiblemente por el aumento de la producción de la cortisona natural.

    Otro remedio a base de hierbas en la medicina ayurvédica se seca resina gomosa del árbol mukul commiphora que crece salvaje en la India. La resina seca tiene un sabor amargo, pero el aroma de bálsamo. Se conoce comúnmente como guggulu o guggul. Esta sustancia se cree por practicantes ayurvédicos tener características antiinflamatorias y alivio del dolor.

    Una dieta ayurvédica apropiada para el tratamiento de la fibromialgia incluye zumos de verduras y sopas, agua de coco y leche, zanahoria, jugo de pepino y remolacha, verduras cocidas como la calabaza y el calabacín, especias como la cúrcuma, el comino, el hinojo y el ajo y ensaladas verdes con jugo de limón y un poco de sal.


    Combinación de terapias

    Dado que el estrés se considera un componente clave de la fibromialgia en las medicinas occidentales y ayurveda, yoga meditación, respiración yoga, la meditación trascendental y los ejercicios de relajación en combinación con otros tratamientos y medicamentos se consideran eficaces. También se recomiendan ejercicio regular y ejercicios de estiramiento.

    La vista ayurvédico de la fibromialgia es que la afección es causada por una acumulación de toxinas que causa mala digestión, estreñimiento y otros síntomas de estrés crónico. Además, el masaje terapéutico ha demostrado ser eficaz en la reducción de la tensión que parece acompañar dolor de la fibromialgia. Específicamente, se cree que el uso de aceite herbalized para el masaje para liberar estas toxinas.


    ¿Qué causa la fibromialgia?

    Aunque se desconoce su causa, algunas evidencias sugieren que los pacientes con fibromialgia pueden tener las respuestas al dolor anormales; otra evidencia muestra una mayor incidencia del síndrome en las mujeres que han sido víctimas de abuso físico o sexual. Se necesita más investigación sobre la causa o causas de la enfermedad, mientras que los avances en el tratamiento de los síntomas avanza.

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