Un tirón muscular espalda durante el embarazo

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    Tirones musculares de espalda no son comunes durante el embarazo, pero pueden ser dolorosas. Foto imagen de nuevo crédito por Valentin Mosichev de Fotolia.com <a href='http://www.fotolia.com'> </a>
  • Los músculos de la espalda son sorprendentemente fuerte, pero están destinados en gran parte a participar en los esfuerzos continuos de baja intensidad. Exigir que se muevan rápidamente o contraerse con fuerza, como deben de levantar un peso muy pesado, puede tirar de ellos, dando lugar a dolorosas dolor y los espasmos. La mayoría de las mujeres no tire la espalda durante el embarazo, pero para aquellos que lo hacen, la experiencia es bastante incómodo.

    Causa

    Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer cambia enormemente. Ella generalmente aumenta de peso, y sus cambios de distribución de peso como más de su peso corporal se acumula en la parte delantera del cuerpo. Esto subraya la parte posterior, lo que lleva a los dolores de espalda, que son muy comunes en las mujeres embarazadas. En su libro "Qué esperar cuando estás esperando", Heidi Murkoff y Sharon Mazel en cuenta que muchas mujeres embarazadas experimentan dolor de espalda sin lesión aguda que sea. Un recogido, por el contrario, es el resultado de una lesión.


    Identificación

    Independientemente de la causa del dolor de espalda - ya sea el resultado de una lesión o de los cambios normales del cuerpo - que puede ser muy incómodo. Generalmente, sin embargo, el dolor de una retirado es ligeramente diferente que el de dolor de espalda embarazo. Dr. Raymond Poliakin, en su libro "Lo que usted no pensó en preguntar a su obstetra," toma nota de que el dolor de espalda embarazo se produce generalmente en la espalda baja y puede irradiarse hacia las piernas. Un retiró, por otro lado, puede doler más de un lado que del otro y generalmente es sensible al tacto.


    Prevención / Solución

    Prevenir una hacia atrás durante el embarazo implica el uso de una buena elevación y técnicas de cuidado de la espalda. Dr. Poliakin recomienda que una mujer embarazada, al igual que una mujer no embarazada, levante con las piernas, no con la espalda. Esto significa que ella debe cuclillas, sujete el objeto a ser levantada, y luego de pie, en oposición a la flexión en la cintura para levantar. Las mujeres embarazadas también deben tener cuidado de no levantar objetos tan pesados ​​que tienen que esforzarse o contener la respiración al ascensor, ya que esto puede ser peligroso.


    Medicamentos

    Una mujer no embarazada con un retirado puede tardar unos Advil, tomar una copa de vino o sumergirse en un baño caliente para aliviar el dolor. Ninguna de estas tres opciones están disponibles para una mujer embarazada, sin embargo. En su libro "Usted: tener un bebé", los Dres. Michael Roizen y Mehmet Oz explican que muchos over-the-counter medicamentos deben evitarse durante el embarazo, el alcohol no se considera seguro en cualquier cantidad, y los baños calientes puede elevar la temperatura interna de una mujer demasiado por la seguridad.


    Información de expertos

    La mejor manera de diagnosticar y tratar un recogido durante el embarazo, explican los Dres. Roizen y Oz, es ver a un médico. El médico puede ayudar a una mujer a determinar si su dolor es realmente el resultado de un retirado o es en cambio un síntoma del embarazo de rutina. El médico también puede ayudar a identificar los tratamientos seguros y apropiados no farmacéuticas, como bolsas de agua caliente o hielo, y posiblemente tratamientos farmacéuticos así.

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