Vs. Retinol Vitamina C para el Cuidado de la Piel

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    El acné que se desarrolla puede ser tratada con retinol. BananaStock Crédito / BananaStock / Getty Images
  • El retinol es sólo otro nombre para la vitamina A, un nutriente esencial que se encuentra en muchos alimentos. Ambas vitaminas A y C son necesarios para la salud y el buen funcionamiento del cuerpo - deficiencias en cualquiera de los dos puede dar lugar a problemas de salud. Si bien ambos tienen numerosos beneficios para la salud del cuerpo, tienden a beneficiar a la superficie de la piel de diferentes maneras.

    Aplicación

    Tanto retinol y vitamina C pueden encontrarse en diversas formas. Ambos están presentes en muchos alimentos y se puede consumir fácilmente a través de su dieta. Pero muchos de la piel cremas, lociones y cremas hidratantes también disponen de estos nutrientes, que pueden ser beneficiosos para la piel cuando se aplica tópicamente. El mejor uso de estos nutrientes implica una presencia sana de cada nutriente en su dieta, así como el uso tópico.


    Acné

    Según la Clínica Mayo, los retinoides - definidos como derivados de la vitamina A - son comúnmente utilizados para tratar problemas de la piel, incluyendo el acné. Estos se pueden encontrar más de venta libre o en dosis prescripción-fuerza. Puede ser beneficioso a la otra tanto como un medicamento tópico fuerte o cuando se toma por vía oral, pero la dosificación tiene que ser controlada por un médico para evitar el riesgo de toxicidad. Además, las mujeres embarazadas o las que pueden quedar embarazadas no deben usar dosis altamente concentradas de derivados de la vitamina A debido a posibles defectos de nacimiento. De acuerdo con alimentos más saludables del mundo, la vitamina C también se pueden tomar para ayudar a tratar el acné.


    Otros beneficios de Retinol

    Según la Clínica Mayo, la vitamina A se puede utilizar para tratar el sarampión en la piel, sobre todo en los niños que pueden sufrir de una deficiencia de vitamina A en algunos lugares. El uso de retinol puede ayudar a reducir la duración y la intensidad de sarampión y diarrea, todos se han mostrado neumonía y muerte riesgos de sarampión que reducirse en vitamina A. La vitamina A es también un potente antioxidante que puede ayudar a limpiar las toxinas del cuerpo.


    Otros beneficios de la vitamina C

    De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, la vitamina C es esencial para la producción de colágeno, una proteína importante utilizada por todo el cuerpo, incluyendo la piel. El colágeno ayuda a la piel a mantener su elasticidad, que aparece firme y apretado en la piel. A medida que envejecemos, la producción de colágeno disminuye y la piel se vuelve menos elástica, creando arrugas y flacidez de la piel, pero los suplementos de vitamina C puede ayudar a protegerse contra eso. La vitamina también puede ayudar a acelerar la curación de heridas y lesiones.


    Consideraciones

    Mientras que usted puede optar por complementar su piel con uno más que el otro, ambos retinol y vitamina C son necesarios para una piel sana. Mientras mayor beneficio del retinol es la vigilancia contra las condiciones que se pueden desarrollar en la piel, la vitamina C es vital para la salud de su piel, particularmente a medida que envejece y la producción de colágeno comienza a disminuir. Por esta razón, la vitamina C es mejor para la salud general, pero retinol es un mejor suplemento para el tratamiento de condiciones específicas.

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